차가버섯 썸네일형 리스트형 차가버섯 효능 About 차가버섯 효능 안녕하세요. 저는 오늘 오전에 운동을 하고 왔더니 몸이 한결 가볍고 기분도 아주 좋네요. 아침부터 운동으로 에너지를 소비하면 하루 종일 피곤하지 않을까 하고 걱정했었는데 괜한 걱정이었습니다. 오히려 그 반대네요. 운동 외에 우리 건강을 유지시켜주는 것은 영양소가 풍부한 음식을 골고루 섭취하는 것입니다. 오늘은 몸에 좋다고 알려진 다양한 종류의 버섯 중에서 차가버섯 효능에 대해서 알아보겠습니다. ■ 차가버섯이란? 차가버섯은 아주 추운 지역의 자작나무에서 나오는 수액을 먹고 자라는 버섯입니다. 주로 러시아 시베리아에 분포하며 별명이 러시아 산삼이라고도 불리며, 2017년 영국 텔레그래프지에서 뽑은 세계 5대 슈퍼푸드 중 하나로도 선정될 만큼 우리 몸에 이로운 효능을 가진 버섯입니다... 더보기 이전 1 다음