피부보습왕 먹는히알루론산 영양제 효능과 효과적인 제품 고르는 방법

 

안녕하세요 킴단이입니다. 어제에 이어 아이허브 영양제에 대한 포스팅 2탄을 준비했습니다. 오늘은 피부에 도움을 주는 히알루론산에 대한 내용입니다.

 

히알루론산이 무엇이며 히알루론산 효능으로 어떤 것들이 있는지 또 먹는 히알루론산 영양제로 어떤 제품을 선택하는 것이 효과적인지 등에 대해 알아보겠습니다. 그리고 제가 꾸준히 먹고, 바르고 있는 제품 추천도 있으니 관심있으신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다!

 

 

# 히알루론산이란 ?

 

우리 피부는 각질층, 표피층, 진피층으로 구성되어 있습니다. 히알루론산은 콜라겐과 엘라스틴의 섬유조직 사이를 채우고 있는 말캉한 물질로 진피층에 존재하는 자연 보습인자입니다. 우리 피부 보습뿐 아니라 눈과 관절에도 매우 중요한 역할을 담당하고 있습니다.

 

 

# 히알루론산 효능

 

1. 바르는 히알루론산 화장품 : 피부 보습 -> 주름 예방 -> 피부 탄력

 

수분이 부족하면 피부가 건조해지고, 건조해진 피부는 주름이 생기기 쉬운 환경이 되며 결국 탄력을 잃게 됩니다.

그만큼 우리 피부에 수분은 굉장히 중요한 역할을 합니다. 히알루론산은 1g으로 1000배의 수분을 끌어당기는 탁월한 힘을 가진 보습성분입니다. 우리 피부를 촉촉하게 유지시켜 주고 촉촉해진 피부는 주름과 탄력에도 긍정적인 효과를 가져다줍니다.

 

바르는 히알루론산 화장품, 효과적인 제품 고르는 방법

히알루론산에는 고분자와 저분자가 존재합니다. 고분자 히알루론산 은 피부 진피로 흡수되지 못하지만 피부 표면에서 수분막을 씌워 수분이 날아가는 것을 막아 주는 역할을 하고, 분자 크기가 작은 저분자 히알루론산은 진피층으로 침투하여 피부의 속건조를 잡아줍니다.

히알루론산 화장품을 구매하실 때 속 건조를 잡아주는 저분자 히알루론산과 수분막을 씌워주는 고분자 히알루론산이 배합된 화장품으로 고르시는 것을 추천합니다.

 

 

 

2. 먹는 히알루론산 영양제 : 피부 보습, 안구 촉촉, 관절 윤활제 역할

 

히알루론산은 피부뿐 아니라 눈과 관절에도 분포되어 있어 피부와 안구를 촉촉하게 유지시켜주고, 관절의 움직임을 부드럽게 해주는 윤활제 역할을 합니다. 따라서 히알루론산이 부족하면 피부 건조, 안구 건조, 관절염이 발생할 수 있기 때문에 체내 합성을 하지 못하고 있는 상태라면 먹는 히알루론산 영양제를 통해 부족함을 채워주는 것이 좋습니다.

 

먹다가 그만두면 다시 건조해질까?

실험 결과 4주 동안 영양제를 챙겨 먹고 난 이후, 복용을 중단하게 되었을 때 2주 정도 효과가 지속되었다고 합니다.

 

먹는 히알루론산 영양제 고르는 방법

수많은 영양제들이 존재합니다. 형태적인 차이로, 알약도 있고 젤리도 있지만 중요한 것은 체내 흡수력입니다. 히알루론산은 장에서 흡수율이 낮기 때문에 저분자 가공으로 흡수율을 높인 제품을 구매하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

# 먹는 히알루론산 영양제, 바르는 히알루론산 화장품 추천 템

 

1. 아이허브, 소스 네츄럴스, 인주브 히알루론산

SOURCE NATURALS_INJUV HYALURONIC ACID,

70mg, 60 소프트 젤, 현재 가격 약 42,000원

 

 

제가 꾸준히 복용 중인 히알루론산 영양제, '소스 내추럴스' 사의 인주브 히알루론산입니다. 가격대가 다른 제품보다 조금 높은 편이지만 저분자 가공으로 흡수율을 높인 제품입니다. 제품 설명에 보면 "INJUV는 혁신적인 새로운 형태의 히알루론산으로 더 훌륭한 흡수를 위해 천연 효소 분쇄 기술을 거친 히알루론산만을 제공합니다"라고 써져 있어요.

 

 

제가 '소스 내추럴스' 사에서 만든 인주브 히알루론산을 복용하게 된 계기는 유튜버이신 어느 약사님의 영상 때문이었습니다. 이 영상을 보기 전까지는 국내에서 판매하는 가성비 좋다고 생각되는 제품을 먹고 있었는데 히알루론산은 체내에 머물기 어렵기 때문에 가격대가 있더라도 INJUV라고 써져 있는 제품을 먹는 것이 도움이 된다고 하시더라고요.

 

 

실제로 저는 건조감을 많이 느끼는 피부인데 이 영양제를 3달 이상 복용하면서 훨씬 건조함이 줄어들었습니다. 사람마다 차이는 있겠지만 저는 히알루론산 효능을 톡톡히 보고 있기 때문에 앞으로도 꾸준히 복용할 거예요.

 

 

먹는 방법은 다른 영양제랑 달랐습니다. 처음 3주 동안은 하루 2번, 2정씩 식사와 함께 복용하고, 그 이후부터는 하루 1번으로 2정 복용하면 됩니다.

 

 

저처럼 건성피부이신 분들은 어떤 화장품을 발라도 건조감이 해소되는 느낌이 안 들 때가 많습니다. 건조함이 얼마나 괴로운 건지 저는 누구보다 잘 알고 있어요ㅠㅠ 악건성 피부 때문에 고민이신 분들에게는 히알루론산 화장품 외에도 우리 몸속부터 수분을 유지시켜 줄 수 있는 히알루론산 영양제를 드셔 보시라고 권하고 싶습니다.  꾸준히 드셔 보시면 히알루론산 효능에 대해 직접 느끼실 수 있을 거라고 생각합니다.

 

 

 

2. 히알루론산 스킨(토너)_더 랩 바이 블랑두,

올리고 히알루론산 5000 토너, 정가 21,000원

(200ml, 올리브영, 롭스 등 오프라인에서도 구매 가능)

 

 

저는 저분자 히알루론산 토너를 사용하고 있습니다. 이 제품 역시 유튜브 디렉터 파이님 영상으로 알게 되었는데요, 전 성분 주의성분 0개로 민감한 제가 쓰기에 자극이 적고, 무엇보다 속 건조를 잡아주는데 굉장히 훌륭했습니다.

 

투명한 물 같은 제형으로 끈적이거나 무겁지 않고 바르자마자 바로 흡수되어서 지성피부, 건성피부 모두에게 좋을 것 같습니다.